Ini 4 Manfaat Minum Air Hangat Tiap Pagi
AIR hangat ternyata memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh, apalagi jika diminum ketika pagi hari. Menurut penelitian,rutin minum air hangat setiap pagi akan menambah energi dan membuat tubuh lebih merasa segar. Dikutip dari Boldsky, ini manfaat minum air hangat di pagi hari: 1. Melancarkan Pencernaan Dengan minum air hangat ketika sarapan, pencernaan akan menjadi lebih cepat dan lancar dibanding air dingin. Pasalnya, air dingin berbahaya bagi tubuh karena akan membuat minyak membeku dan terjadi penumpukan lemak dalam usus. 2. Menurunkan Berat Badan Bagi yang sedang menjalankan diet, Anda cukup mengurangi jatah makanan saja, tapi jangan air. Rutin minum air hangat saat pagi membantu metabolisme tubuh dan mengurangi perlahan berat badan Anda, apalagi jika ditambahkan jeruk nipis atau madu. 3. Membuang Kotoran dan Racun Jika ingin tubuh Anda bersih dari kotoran dan racun yang berbahaya, Anda bisa melakukan detoksifikasi secara alami dengan air hangat. Saat air