Ini 4 Manfaat Minum Air Hangat Tiap Pagi

-

AIR hangat ternyata memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh, apalagi jika diminum ketika pagi hari. Menurut penelitian,rutin minum air hangat setiap pagi akan menambah energi dan membuat tubuh lebih merasa segar.

Dikutip dari Boldsky, ini manfaat minum air hangat di pagi hari:

1. Melancarkan Pencernaan

Dengan minum air hangat ketika sarapan, pencernaan akan menjadi lebih cepat dan lancar dibanding air dingin. Pasalnya, air dingin berbahaya bagi tubuh karena akan membuat minyak membeku dan terjadi penumpukan lemak dalam usus.

 2. Menurunkan Berat Badan

Bagi yang sedang menjalankan diet, Anda cukup mengurangi jatah makanan saja, tapi jangan air. Rutin minum air hangat saat pagi membantu metabolisme tubuh dan mengurangi perlahan berat badan Anda, apalagi jika ditambahkan jeruk nipis atau madu.

 3. Membuang Kotoran dan Racun

Jika ingin tubuh Anda bersih dari kotoran dan racun yang berbahaya, Anda bisa melakukan detoksifikasi secara alami dengan air hangat. Saat air hangat berfungsi secara normal untuk detoksifikasi, Anda akan mengalami peningkatan suhu tubuh dan mulai berkeringat. Itu wajar, karena proses detoksifikasi sedang berjalan.

 4. Melancarkan Sirkulasi Darah

Seperti manfaat mandi air hangat atau panas, minum air hangat pun dapat melancarkan peredaran darah. Dengan lancarnya peredaran darah dalam tubuh, hal itu membantu Anda terhindar dari penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke. []

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Doa Bulan Rajab Dan Sya’ban Untuk Menyambut Ramadhan

-
Image
Bulan Rajab adalah salah satu dari 4 bulan mulia ( asyhurul hurum ) sebagaimana yang disebutkan dalam al-Qur’an dan Hadis. Ketika masuk pada bulan Rajab, kita dianjurkan berdoa dengan  doa bulan Rajab, Sya’ban dan Ramadhan  sebagai berikut: الّلهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِى رَجَبَ وَ شَعْبَانَ وَبَلِّغْنَا رَمَضَانَ “Allaahumma baariklanaa fii Rajaba wa Sya’baana wa ballighna Ramadhana.” artinya: “ Ya Allah, berkahilah kami di bulan Rajab dan Sya’ban ini, dan sampaikanlah umur kami bertemu Ramadhan .” Semoga ALLAH senantiasa memberkahi kita di bulan Rajab dan Sya’ban ini dan mempertemukan kita dengan bulan Ramadhan yang penuh berkah. Amin…
Read more

Lidahnya Dipotong Dengan Gunting Api. Azab Bagi yang Suka Berbohong

-
Image
Didalam agama Islam umat Islam sudah kewajiban mengatakan atau berucap jujur. Mengatakan kebohongan merupakan perbuatan yang dilarang dan Allah SWT membencinya. Sekarang mengatakan kebohongan seperti hal yang biasa bagi sebagian orang . Padahal jujur merupakan perkataan yang bernilai di hadapan Allah SWT. Kelak sebagai hamba-Nya kita semua akan mempertanggung jawabkan semua pada hari kiamat nanti, baik perkataan dan perbuatan. Masihkah diri berani selalu mengatakan kebohongan. Berani jujur itu hebat, begitu slogannya bunyi.   Ilustrasi Ketahuilah sahabat kebohongan merupakan awal timbulnya fitnah dan fitnah itu lebih kejam dari pedang. Janganlah membuat rugi seseorang karena berkata tidak jujur. Dampaknya bukan bagi yang mengatakannya saja, namun berdampak buruk juga pada orang lain.   Selain itu, jika suka berucap bohong di dunia akan mendapat azab yang pedih pada saat hari akhirat nanti. Seperti apakah azab dari Allah SWT, pastinya sangat perih. Mari simak hadits dibawah ini : Dari A
Read more

Walaupun Ayah Telah Pergi Selamanya, Rinduku Padanya Akan Selalu Ada ...

-
Image
Kepergian orang yang kita cintai untuk selama-lamanya jelas memberi kesedihan yang mendalam. Seiring waktu berjalan, kesedihan dan rasa duka itu memang akan berkurangan. Tapi rasa rindu padanya akan terus ada. Seorang ayah di hati seorang anak perempuan tak ubah seperti malaikat pelindung. Ayah yang selalu ada, walau tak banyak bicara dia akan selalu berusaha melindungi kita. Hanya tak semua anak boleh terus bersama ayah seumur hidup. Ketika takdir berkata lain dan kita harus berpisah dengan ayah untuk selamanya, rasa sedih dan terpukul pastilah kita rasakan. Untuk yang tak lagi dapat bersama ayah atau melihat senyumannya kembali, rasa rindu padanya mungkin akan terasa menyiksa. Kadang rasa ingin bertemu itu sangat kuat. Walau begitu, percayalah dia sekarang bahagia dan baik-baik di sana. Tak Terganti Memori Bersamanya Selalu Ada Tiada yang dapat menggantikan dirinya. Dia akan tetap jadi ayah nomor satu di dunia. Walaupun sekarang sudah tak lagi dapat melih
Read more